TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE

“La incertidumbre es en realidad la amiga del inversor a largo plazo.”

Warren Buffet

Estamos en tiempos de incertidumbre no cabe duda ¿El COVID-19 es natural o creado? ¿Cuánto durará la pandemia? ¿Cuándo saldrá la vacuna? ¿Vendrán nuevas pandemias? ¿El ser humano es una especie en extinción? ¿autoextinción? ¿Cuándo acaba la cuarentena? ¿Nos están manipulando? Etc.

Podemos seguir llenándonos de preguntas respecto a las incertidumbres que hay hoy en la cabeza de todo el mundo, sin considerar las propias del trabajo y la familia, pero vamos a enfocarnos en el futuro en general, desde la perspectiva de cada uno.

Ahora te planteo una nueva incertidumbre ¿estos son cuestionamientos que surgen a raíz de la pandemia o es que han reemplazado a otras que ya teníamos antes?

Más que seguro que SÍ. Creo que estamos acostumbrados a vivir en la incertidumbre y no nos hemos dado cuenta, vamos a ver por qué, pero antes, preocupémonos de la emoción aliada a esta falta de seguridad que es la ansiedad, una respuesta al estrés (entendido como la reacción a una amenaza en una situación determinada) que si no la controlamos puede traernos serios problemas a nuestra salud física y mental, ambas puestas a prueba en estos últimos meses.

Para controlar la ansiedad o cualquier otra emoción, como ya hemos mencionado en artículos anteriores, la clave es el autoconocimiento (https://cambiopositivope.wordpress.com/2018/10/02/autoconocimiento/), conjuntamente con ejercicios de respiración (https://cambiopositivope.wordpress.com/2019/10/08/explorando-nuestra-respiracion/) y/o Yoga. Pero, como todo lo bueno de la vida no ocurre en un abrir y cerrar de ojos, los resultados los veremos con el paso del tiempo, y es aquí dónde nos vamos a centrar en esta oportunidad, en el largo plazo, como una herramienta para controlar la incertidumbre.

Lo normal en la mayoría de las personas es vivir en el corto plazo, es más, la presión social nos impulsa a vivir de esa forma, va a depender de nuestro autocontrol (https://cambiopositivope.wordpress.com/2019/03/02/autocontrol/) para levantar la cabeza, mirar el horizonte, saber decir que no y empezar a construir, porque no hay forma de hacerlo de un día para otro, salvo vivas en el mundo mágico de Harry Potter, no es factible.

Ni bolita mágica, ni suerte, sólo trabajo duro a largo plazo
Ni bolita mágica, ni suerte, sólo trabajo duro a largo plazo

¿Por qué estamos acostumbrados a vivir en la incertidumbre?

Pues porque estamos acostumbrados a vivir en el corto plazo o, dicho de otra forma, no tenemos el hábito de pensar a largo plazo, pues el corto plazo no amerita ningún sacrificio, el placer o la satisfacción es instantánea, pero la falta de visión de largo plazo hará que todo eso sea efímero, que no podamos consolidar un progreso.

Tener el hábito de pensar a largo plazo ayuda mucho a manejar la incertidumbre, y por ende la ansiedad, pues el pensar de esta forma nos lleva a analizar distintos escenarios en función de las circunstancias, permitiéndonos disipar el estrés generado, desarrollando la habilidad de manejar distintas alternativas, ya que este hábito incluirá la posibilidad de que todo se desmorone y tengamos que arrancar de cero, por exagerar la situación. La resiliencia se vuelve nuestro aliado.

El pensar a largo plazo es un modelo mental (https://cambiopositivope.wordpress.com/2018/09/19/modelos-mentales/) que, a parte de lo antes mencionado, tiene los siguientes beneficios:

  • Va de la mano con propósito y pasión: plantearte un propósito en función a tu pasión, es una manera de empezar a pensar a largo plazo, si lo declaras desde el corazón y con la intención de lograrlo, todas tus acciones inmediatas del día a día, en el corto plazo, se alinean para alcanzar dicho propósito en el largo plazo.
  • Mejora tus relaciones con otras personas: el amor y la amistad evolucionan a través de un largo tiempo, constantemente dando sin esperar nada a cambio. Un horizonte de largo plazo es un requisito mínimo para mantener una relación saludable y productiva en cualquier ámbito.
  • Te puede diferenciar frente a otros: a pesar de sus grandes beneficios, no muchas personas piensan a largo plazo, lo cual puede ser una ventaja competitiva y a la vez una gran oportunidad para compartir este modelo mental, generando cambios positivos en otras personas.
  • Ayuda a tomar mejores decisiones: entendiendo los beneficios de pensar a largo plazo nos muestra una perspectiva distinta al decidir sobre nuestros ahorros, inversiones, créditos, buenos hábitos, estudios, lectura, estado físico, estilo de vida, etc.
  • Aprovecha el poder de la capitalización: pequeños sacrificios en el corto plazo significarán grandes beneficios en el largo plazo. Y, por el contrario, vivir en el corto plazo nos lleva a tomar malas decisiones que también se van capitalizando con el tiempo, pasándonos la factura en algún momento.

Es muy común relacionar el éxito de determinadas personas a su buena suerte, pero normalmente lo que hay atrás es un trabajo de largo aliento, en el que se ha hecho una inversión en el éxito cada día (mediante pequeños o grandes sacrificios) para construir en el tiempo esa buena suerte a la que nos referimos. Puede que hayan casos únicos de suerte gratis, pero es seguro que sin un trabajo a largo plazo no va a durar mucho.

Siempre vamos a estar en tiempos de incertidumbre, es una característica de la vida en este planeta, por eso mientras más rápido la aceptemos e incorporemos el modelo mental de pensar a largo plazo en nuestra vida, manejaremos mejor nuestros niveles de estrés y sentiremos que progresamos día a día. Definitivamente en esta cuarentena convendría más tener este modelo mental como fortaleza y no como debilidad.

Para que profundicen más en este tema, les recomiendo leer los siguientes artículos, de los cuales tomé algunas anotaciones:

¡Buenas vibras!

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