PUNTO SUAVE

El concepto de “Punto Suave” lo descubrí en el libro “Meditación para Dummies” de Stephan Bodian, dónde menciona lo siguiente:

Uno de mis maestros de meditación tibetana, Sogyal Rinpoche, solía hablar del punto suave como el lugar dentro de uno donde se sienten emociones de ternura y amor. El punto suave puede encontrarse en tu corazón, incluso bajo toda dureza o actitud defensiva. Para llegar a él, tienes que arriesgarte a tropezar con sentimientos que de otro modo podrías desear evitar, como miedo, ira y todos aquellos de los que hemos hablado antes en este capítulo. Reconocerás el punto suave cuando llegues a él, porque tiene una ternura que está matizada a menudo con cierta tristeza o melancolía sobre la condición humana. (De hecho, al principio puedes encontrar ligeramente doloroso abrir tu corazón, simplemente por esta tristeza, que es en realidad una de las semillas de la compasión).”

Uno de los grandes cambios positivos que he iniciado en mi vida es abrir mi corazón, lo cual fue muy confuso al principio, pero súper gratificante al final.

Confuso porque, por ejemplo, si bien creía que trataba con amor a las mujeres que formaban parte de mi entorno familiar, amical y laboral; me di cuenta de que mantenía muchas actitudes machistas en mi comportamiento en general, y que definitivamente no eran fruto de un corazón abierto.

O, por ejemplo, había situaciones que me conmovían hasta las lágrimas, haciéndome creer que era muy sensible, y me sentía bien por esa compasión que brotaba de mi corazón, pero que sabía que debía ocultar porque era una debilidad…volvemos al machismo.

Y siguiendo con el mismo mal, me hizo súper complicado el camino hacia entender el romanticismo en el amor. Ha sido como una búsqueda del tesoro, debes encontrar las pistas, descifrarlas, avanzar a la siguiente etapa y así hasta encontrar, literalmente, el tesoro que todos tenemos dentro, luz y amor. Siento que he avanzado bastante, pero es una búsqueda que, a mi parecer, no tiene fin, siempre hay algo en lo que podemos mejorar.

En conclusión, creo que el machismo, tan arraigado en nuestra sociedad, es un gran causante de la frustración de muchos hombres y mujeres de todas las edades, pues con la cantidad de años que viene conviviendo con nosotros, ha sido capaz de poner muchos corazones dentro de un cubo de hielo, obstaculizándoles la posibilidad de irradiar su fuego, su luz, de brotar su amor único.

He sido testigo de la confusión extrema a la que pueden llegar estos casos (víctimas del no amor), y estoy muy agradecido por la claridad que tengo al respecto hoy, por lo mismo que siento la responsabilidad de compartirlo y apostar por la posibilidad de que generes un gran cambio positivo en tu vida abriéndote a la posibilidad de cuestionarte si ¿tienes claridad en tu forma de amarte y de amar a los que te rodean?

Esfuérzate en descubrir tu punto suave, no es nada fácil, es un proceso que requiere de mucha fortaleza para romper paradigmas o creencias equivocadas en nuestra mente (https://cambiopositivo.surf/2018/10/02/autoconocimiento/https://cambiopositivo.surf/2018/09/19/modelos-mentales/) producto, en gran parte, de haber crecido en una sociedad machista, y ser parte aún de ella, lo cual ameritará de mucho coraje, paciencia, comprensión y sobre todo de dar el ejemplo, en el cual las familias tenemos un rol muy importante para que en el largo plazo las nuevas generaciones puedan disfrutar y construir una sociedad que viva buscando el bien común basado en la sostenibilidad.

Les comparto otro texto del libro antes mencionado:

“ El guerrero del corazón
Para todos vosotros, chicos(as) duros(as) que creen que abrir el corazón está reservado para los débiles y los tontos, he aquí un consejo sabio del maestro de meditación tibetana Chogyam Trungpa. (No ajeno a la dureza, Trungpa, como el Dalai Lama y miles de tibetanos, huyó de su país natal cuando los chinos los invadieron, y cruzó el Himalaya, por una serie de pasos de montaña llenos de precipicios, hacia la India.)
En su libro Shambala: The Sacred Path of the Warrior (Shambala: la senda sagrada del guerrero), explica que enfrentar el miedo y la negatividad y estar dispuesto a mantener el corazón abierto – incluso en las circunstancias más adversas – requiere un valor tremendo. Aunque tú probablemente te imaginas a los guerreros como impenetrables, insensibles y con fuertes defensas, Trungpa asume una perspectiva opuesta. El guerrero sagrado que practica la meditación, propone él, no tiene miedo de sentir ternura, ni de comunicar su dulzura a los demás.
La cuestión es que tú puedes cuidar de ti mismo -e incluso defenderte del daño, cuando sea necesario- sin cerrar tu corazón. Un corazón abierto no te hace impotente e ineficaz. Muy al contrario, te permite responder sabiamente y con habilidad a las situaciones, porque sientes el sufrimiento de los demás, así como el tuyo.”

Extracto del libro “Meditación para Dummies” de Stephan Bodian

Aceptar, buscar y descubrir tu punto suave te hará sentir muy confuso al principio, como ya te he contado, sin embargo, si te animas, el proceso que inicies te traerá muchas gratificaciones, cada pista que vayas encontrando y descifrando, será un rayo de luz que te muestra la claridad del camino, quizá surjan sentimientos de reproche por el tiempo perdido en la oscuridad, pero no te preocupes, lo que viene en adelante pagará ese costo con creces.

Lo he mencionado muchas veces y lo repito: EL AMOR ES LA FUERZA MÁS PODEROSA QUE HAY.

No pierdas más el tiempo, descúbrela y úsala.

Como siempre, con mucho amor y buenas vibras.

2 comentarios sobre “PUNTO SUAVE

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios .